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【消息】孕妇流产后吃什么孕妇流产了吃什么补孕妇流产吃点什么好

发布时间:2021-01-03 01:15:07 阅读: 来源:灌浆料厂家

孕妇流产后应及时调整情绪,好好调理身体为下次备孕做准备。流产后的女性非常虚弱,所以在饮食方面一定要花心思,那么孕妇流产后吃什么呢?孕妇流产吃点什么好,孕妇流产了吃什么补,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇流产后吃什么

孕妇流产后最重要的是补充高蛋白和维生素,所以像鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、新鲜水果蔬菜等是必不可少的。而且因为流产会出血,所以补铁补血也是很重要的。像动物血类、动物肝脏、桂圆、木耳、红枣、红糖等都是补血的。

孕妇流产后免疫力较低,很容易生病,所以必须增强身体免疫力,这样才能避免在恢复期生病,也能促进身体快速恢复。比如菌类、奶类、牡蛎、西兰花、蜂胶等都是提高免疫力的必备食物。

最后,孕妇流产后需要卧床几天,所以消化能力会变弱,也容易便秘,所以应多进食容易消化吸收,润肠通便的食物。水果、青菜、豆腐、酸奶、稀粥、鱼汤、肉汤都是有营养,易消化的食物。

注意:孕妇流产时忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,寒性食物只会拖慢病情,加剧疼痛。

孕妇流产的食疗方

1.鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2.荔枝大枣汤

材料:干荔枝、干大枣各7枚。

做法:把干荔枝、干大枣加水煎服,每日1剂。

功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3.豆浆大米粥

材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效:具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

12 孕妇流产后应及时调整情绪,好好调理身体为下次备孕做准备。流产后的女性非常虚弱,所以在饮食方面一定要花心思,那么孕妇流产后吃什么呢?孕妇流产吃点什么好,孕妇流产了吃什么补,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

4.乳鸽枸杞汤

材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

功效:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

5.糖饯红枣

材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。

做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

功效:具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

6.参芪母鸡

材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。

做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

功效:具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

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