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糖尿病患者控制饮食三大误区【消息】

发布时间:2020-09-16 18:36:10 阅读: 来源:灌浆料厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者控制血糖的两项最基本措施是控制饮食和运动。而在控制饮食方面中,很多糖尿病患者都会想到少吃多餐。然而事实上,控制饮食并非这么简单,错误的思维往往令糖尿病患者跌入一个个陷阱中:

误区一:控制饮食就是少吃。“血糖过高是因为平时吃得多,吃得饱,能量过剩造成的,只要少吃点,就不会存在过剩”其实这种理解是不对的。控制饮食是在保障人体各项活动能够正常进行的前提下,控制人体摄入的能量。其中,主要是对碳水化合物和脂肪、蛋白质的控制,尽可能地减少能量过剩。虽然饿肚子能降低葡萄糖的摄入,理论上是可以起到控制血糖的作用,但实际上,当人饥饿时,自身能量供应不足,机体会启动“备案”,通过分解脂肪来提供能量,过多的脂肪分解会造成脂肪代谢紊乱,容易引发酮症酸中毒。

误区二:控制血糖就是不吃糖。血糖是指血液中葡萄糖浓度,患者们很容易就会想到控制血糖就是不吃糖——这种观点是对的,但不全面。人体摄入的很多物质都能通过体内一系列反应转化成葡萄糖,比如脂肪、蛋白质、淀粉,包括常吃的米、面在内,经过消化后也可以转化成葡萄糖,被吸收后进入血液,这其实也是在吃糖。

误区三:糖尿病食品可替代降糖药。随着糖友患者增多,糖尿病食品也应运而生。糖尿病食品其实就是针对糖友血糖高的情况专门设计的低糖、低热量食品。一些食品厂商为了显示这种食品的不同之处,打着“糖尿病患者专用”的旗号,宣传这种食品有益于糖友控制血糖。而这正迎合了患者的需求,一些患者误认为这种食品能够降血糖,更有甚者直接改吃这种食品,而把降糖药都停掉了,这种做法是很不明智的。

(实习编辑:黄俊达)

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