灌浆料厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
灌浆料厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

图别再无知了这10个坏习惯至少让你少活20年-【资讯】

发布时间:2021-09-06 19:03:54 阅读: 来源:灌浆料厂家

1、清晨一骨碌爬起床

上午6时―11时被喻为心脑血管病的魔鬼时间,人的心血管壁在清晨时最脆弱,70%―80%的心脑血管病猝发都在此时。徐成斌告诉记者,人在夜间睡眠时,身体各系统处于半休眠状态。早上刚醒来,心跳频率从慢到快,让血管收缩和凝血的物质增加了,容易出现血栓,而醒后勐起身,血压一下上不来,会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。

尤其是对那些患有高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的人来说,土狗早晨突然起床的话很会引起意外的,因此,早上醒来睁开眼睛之后不要急着起来,先躺着活动下四肢和头部,等过几分钟之后再起来。

企业黄页环球企业网

农副产品采购招标

环球企业网

环球企业网