灌浆料厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
灌浆料厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

便秘不能只靠香蕉蜂蜜-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:01:13 阅读: 来源:灌浆料厂家

便秘这个话题怎么听也不沁人心脾,怎奈,如今便秘的伙伴着实太多,不分老幼,无论男女,可能都在默默忍受着便秘之苦。外表光鲜亮丽的人,如何晓得人家在厕所是怎样的痛苦?有的小伙伴可能不以为然,觉得便秘啊,多吃点蜂蜜、香蕉就好了,但是吃蜂蜜、香蕉真的能解决便秘问题吗?让小编带你走出便秘误区吧。

便秘不是病,无需就医?

不少伙伴应该都体验过,在厕所里憋半个小时,想排排不出的痛苦,而那些常年患有便秘的朋友,每到上厕所的时光,都是他们记忆中最痛苦的时光。虽然不少人深受其苦,但是都觉得便秘不是病,无需就医,忍忍就过去了。

其实不然,长期便秘对人体有很大的危害。比如,便秘会让大量有害的毒素沉淀体内,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等;还可能导致大肠水肿,导致下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子;还可能引起口臭和体臭;可能并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室等,便秘很大程度上影响了我们的健康生活,小伙伴们一定要重视起来呀!

排便不畅就使用泻药?

很多人一便秘就想到吃泻药,或者买一些通便药或肠润茶。专家表示长期服用或滥用刺激性泻剂,不规范地使用中药或保健品等,容易出现泻剂依赖或结肠黑变病。

长期服用刺激性的泻药,犹如饮鸩止渴,虽然短期可以缓解症状,但是造成的危害更甚。所以对于慢性便秘的治疗,除了要改善症状之外,还要建立正常的肠道排便功能,不能总是依赖轻泻药达到排便作用。在达到缓解便秘的同时,一定要将肠道正常的排便功能建设起来,从而实现自发排便的最终目标。

香蕉、蜂蜜就可以解决便秘?

其实引起便秘的原因有很多,部分因糖尿病引发便秘的患者,多吃香蕉可能会引发血糖波动,这对身体的影响更大,因此不提倡此类便秘患者采用“香蕉疗法”。此外,香蕉也要“一分为二”:一般来说,成熟的香蕉才可能有润肠通便的作用,而生香蕉的作用恰恰相反,不仅不通便,还有收敛的可能。

有些老年便秘患者常食用蜂蜜缓解便秘。应注意的是,若一次性大量摄入蜂蜜,可能导致腹胀,降低食欲,这对老年朋友而言是非常不合适的。所以适量成熟香蕉、蜂蜜可以缓解便秘症状,但是不能治本。

狂吃蔬菜水果能消除便秘?

一说便秘,很多人就会被劝多吃蔬菜、水果,虽然多增加一些膳食纤维,食用水果、蔬菜,对于排便能够起到一定的帮助,但为何有时是“只进不出”呢?因为正常的胃肠运动必须具备两个功能:一是正常的胃肠道蠕动;二是正常的排便,就是必须有一个协调动作才可以排出来。事实上,大部分慢性便秘存在胃肠动力障碍问题,因此恢复胃肠动力是治疗慢性便秘的关键所在。

动态域名

王利芬简介

麦德龙网站

中国世界首富排行榜