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洪日镜晋升八段是广西首个获武术八段的太极拳师dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:18:57 阅读: 来源:灌浆料厂家

洪日镜晋升八段 是广西首个获武术八段的太极拳师

广西新闻网南宁讯(记者杨子健)8月21日,记者从广西武术协会召开的太极拳健康座谈会上了解到,广西太极拳名家洪日镜日前晋升中国武术八段。他也是广西唯一获得国家体育总局体管中心颁发的武术八段资格的太极拳大师。

洪日镜练习太极拳40多年,师承太极拳宗师钟文、杨振基,是杨式太极拳的第五代主要传人之一。1991年,他创办了 广西永年太极拳社 ,后经过10年努力,2002年注册登记了目前国内唯一的太极拳教研机构广西永年太极拳研究院,目前已培养学生数万人,遍及全国各地。他的弟子多次参加国内及国际武术大赛,均获得不俗成绩。

太极拳柔中带刚,刚中有柔,讲究以柔克刚,后发制人。练太极拳重点是身心兼修,外练圆活、协调,内练松静、平和,练习太极拳对身心健康有非常大的作用! 在座谈会上,洪日镜道出了太极拳与健康的关系。他说,太极拳有健身、养生、技击、表演、文化等功能,是我国国粹,国家已把太极拳列入非物质文化遗产。

洪日镜说,他希望有更多的青少年加入到练习太极拳的队伍中来,共同传承这一优秀传统文化。他提醒说,练太极拳要到正规的太极拳辅导点学习,要科学、安全地练习,避免运动损伤;太极拳讲究松沉自然,不可急功近利,初学者要心态平和。

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