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孩子不吃水果蔬菜先让他们玩一会《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:53:20 阅读: 来源:灌浆料厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孩子不吃水果蔬菜?先让他们玩一会 还在为熊孩子们不吃蔬菜水果而烦恼么?你的孩子是不是一看到冰淇淋、巧克力就狼吞虎咽,却对青菜、苹果视而不见? 美国研究者尝试了改变用餐和休息的先后顺序,之后发现:相比用餐后再休息,在用餐之前休息,更能促进孩子们的食欲,也能更有利地促使他们多吃蔬菜水果。

研究者对在犹他州的7所小学进行实验,3所学校的休息时间在午餐前,4所学校的休息时间在午饭后,分别观察孩子们的用餐情况。 结果发现,休息时间在午饭前的学校,孩子们吃水果和蔬菜比以往多54%以上。但在午饭后休息的学校,孩子们像往常一样只吃了一点点水果和蔬菜。 为了孩子们的饮食健康,饭前给他们多留一点玩耍的时间吧。 血型可能与心脏病风险相关 一项新的研究发现,O型血的人比其他血型的人心脏病风险更低、寿命更长。这项研究长达7年,约50000名伊朗的中老年人参与,研究者发现非0型血的人群患心脑血管疾病的概率要比O型血的人高15%,因各种疾病死亡的几率要高9%。 其中约11000名参与者提供了他们的血液生化信息,分析表明,A型血的人总胆固醇和低密度脂蛋白更高——而低密度脂蛋白通常被认为是「坏胆固醇」。 此项研究的首席科学家、美国国家健康机构的流行病学家Dr.Etemadi认为,这些指标可能与患病和死亡风险相关。而且,非O型血的人患血栓的风险更高,更容易患心脏病。 当然啦,专家们表示,非O型血的人完全不用过分担心,心脏病风险和寿命与多种因数相关,健康的生活方式仍是影响个人健康状况的首要因素。 咖啡控们有福了:咖啡可能有助于预防皮肤癌 一项新的研究表明,每日饮用咖啡可能有助于预防某些皮肤癌,比如说恶性黑色素瘤。 该研究发现,每天喝4杯或更多咖啡的人得恶性黑色素瘤的几率,比不喝咖啡的人少20%。 研究人员追踪分析了447357名退休人群长达10年的数据。结果发现,在每天喝4杯或更多咖啡的人群中,每年黑色素瘤的发病率为55.9/10万人。而对于那些不喝咖啡的人,这个数字上升到了77.64/10万人。 咖啡控们,接下来需要考虑的只剩下是要美式、拿铁还是摩卡了。 想要更聪明?开始运动吧 众所周知,在年轻的时候,大脑中的血流量和认知功能达到顶峰,而大脑的供氧量直接关系到大脑的健康和功能。近期,一项针对于52名年轻女性的新研究发现,经常运动的人大脑供氧量更高,而且在复杂认知任务中也有更好的表现。 「我们的研究结果显示,即使对于脑发育已经达到顶峰的年轻人,经常参加体育锻炼也可以改善大脑功能,」资深心理生理学家,Dr.Machado表示,「定期运动能提高大脑的供血量,并且改善认知功能。」 少年,还等什么,开始运动吧!

(实习编辑:梁茂芳)

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