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饭后是否应该马上刷牙

发布时间:2020-07-13 13:35:03 阅读: 来源:灌浆料厂家

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刷牙的目的是清洁口腔、保护牙齿健康,但是不是饭后马上刷牙,取决于你吃/喝了什么。如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料,那30分钟内最好不要刷牙。因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱,这个时候刷牙确实会伤害牙釉质。另,建议喝碳酸饮料的时候使用吸管,可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。

不过,其他时候,牙釉质可没有那么脆弱,饭后刷牙是保持口腔清洁的好办法。如果没有条件饭后刷牙,漱口是退而求其次的选择。

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